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太りすぎだろう、キミ
断食をやることにする |
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SFか？ 断食ってSFだったのか？ 食わないと人間は死ぬんじゃないの？ アフリカの飢餓はどういった塩梅なの？ 極端だ。不食は極端すぎる。まあしかし、食べ過ぎは事実。ここらで一度、体をリセットするのもいい考えだ。そういえば体重もしばらく計っていないし、血圧も気になる。ずいぶんと久しぶりにジムへ行き、体重と血圧を計ってみた。
まず体重。自分の身長は169.5cm、およそ中肉中背だと思う。
「77.5kg」
BMI（ボディ・マス・インデックス）指数という、肥満度を表す指標がある。体重kg÷身長（�屐砲能个后�この値が18.5〜25未満で標準、25〜30未満で肥満、30以上で高度肥満である。体重が77.5kg、身長169.5cmだから、77.5÷（1.695×1.695）＝26.975＝27 ……肥満じゃん。ど真ん中じゃん。中肉じゃないじゃん、バラ肉じゃん。
標準値はいくつだ？ BMI＝22.0だそうだ。逆算する。22.0×（1.695×1.695）＝63.205 標準体重は63.2kg。つまり差し引き14.3kg、これが贅肉、不必要。およそ幼児１人分である。
めまいを覚えつつ、血圧計に腕を差し入れた。プシューッと加圧される。WHOが定義する正常な血圧とは、最高血圧140mmHg・最小血圧90mmHg未満。腕を押さえるポンプが止まり、数字が出た。
「最高血圧152mmHg 最低血圧96mmHg」
ストライク！ なんだ、この数字は。ずばり、高血圧ではないか。
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