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霧が晴れるように体が変わる
断食で体の修理完了か？ |
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とうとう心臓まで痛くなった。心臓が痛くなったことなんてないので慌てた。胃潰瘍の経験のある胃は、いつまでも締め付けるように痛い。病院に行くべきか、迷った。でも断食中で、と医者に説明する気にならない。鏡を見て、舌が渓谷のように、ずさっずさっと割れてえぐれていることに気が付いた。中国医療では内臓が熱を持ち、体液の循環が滞ると舌が割れるそうだ。滞りまくっているらしい。
体中の痛みに耐えているうちに、やがて中学生以来、消えることのなかった顔の吹き出物が消え、体重は68.2kgに。
完全断食６日目、ウソのように体の痛みが引いた。「家庭でできる……」によると〈後期（第六日以降）・全身倦怠感や悪化したように見えた症状の消失・口臭や舌苔の消失・不安感、緊張感、抑圧感の消失・活力が出てくる ・熟睡していた人が、少し興奮し、睡眠時間が短くなることも〉とあった。感動した。自分ってば、教科書どおりの反応だ。
翌日が断食明けだ。昼飯に粥を食べた。粥をかんで食べたのは初めてだった。ゆっくりと自然に噛んで飲み込む。胃袋に落ちていく白粥が途中ですっと消えるところまでわかる。梅干がたまらない。２週間、酸っぱい味が決定的に欠けていた。頭の先までぴりぴりした。わずか１杯の粥を食べただけで、腹がはちきれそうになった。
断食終えて１カ月。ご飯を食べ出すとすぐに体重は3�毀瓩蝓�現在は71〜2�圈�吹き出物も出てきた。２週間は長すぎるが、定期的に３日程度の断食を繰り返すのがデトックスにはいいんじゃないかと思うのだ。 |
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