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脅威のシェイプアップ効果
自分を変えるなら今がチャンス！ |
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都内でも多くのサラリーマンが通っている“エイチズスタイル ボクシングジム”の吉野代表によると、生徒の中で多い年齢層は30代から40代の男性の方なんだとか。
「だいたい始めてから３ヶ月ぐらいで効果が出ます。中には半年で12キロも痩せた方もいらっしゃいますよ。その方は会社の健康診断でも見違える程にいい結果を叩き出したそうです」（同氏）。
どうやらボクシングには抜群のシェイプアップ効果があるようだ。“エイチズスタイル ボクシングジム”ではシャドーボクシング、スパーリング、サウンドバックなどのメニューを組んで２時間近く練習している生徒が多いという。もちろん、その人の体力に合わせて、スタッフが無理のないメニューを設定してくれるので初心者でも安心だ。
「30代や40代からでも体作りはできますから、全然遅くはないんですよ。ボクシングを始めた方は体力が付いてくると、自信もみなぎってくるみたいで、仕事もバリバリこなせるようになっているみたいですよ」（吉野氏）。
適度に有酸素運動をすることで、ダイエット効果がある上にストレスも解消されるので、身体的にも精神的にもリフレッシュされていくようだ。今“エイチズスタイル ボクシングジム”では入会金の割引キャンペーンを実施中。迷っている方は是非初めの一歩を踏み出してはどうだろう。忘れかけている青春時代の肉体を、取り戻すなら今かもしれない。
エイチズスタイル ボクシングジム
営業時間：【平日】14：00 〜 23：00 【土曜】14：00 〜 21：00 【日曜】13：00 〜 16：00
お問い合わせ先：03-3604-0051
アクセス：京成線「青砥駅」より徒歩2分 |
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