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ブルースリーのようにヌンチャクを極める、スポーツヌンチャク

 スポーツと言えど、その種類は様々。あなたが日頃慣れ親しんでいるのはどんな運動でしょうか?フィットネスやバッティングセンターに通う方、ジョギングが日課の方、今の季節は水泳という人も多そうですね。今回は、あまり知られていない、マイナースポーツの数々を知っていただきましょう!

 最初にご紹介するのは、スポーツヌンチャク。どうも、ブルース・リーの「アチョー!」という声が聞こえてきそうなイメージ……。見よう見真似でやってみたことがある方もいるのではないでしょうか?スポーツヌンチャクとは、ラバー製のヌンチャクを使って行うスポーツ。武術としてのヌンチャクだけでなく、ストレス解消、そして、二の腕やウエスト、太ももなどのシェイプアップ効果などが期待できるものです。

 名古屋にある「クラブアーツ」では、基本フォームから始まり、ヌンチャクの持ち替え、打ち込み、狙い打ち、サンドバッグ打ち、飛び込み回転打ちといった振り方を習います。更に練習を重ねれば大会に出ることも!あなたはどこまで極めますか?

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忍者気分を満喫、スポーツ吹矢

 続いてご紹介するのはスポーツ吹き矢。お馴染み、筒の中に矢を入れ、それを吹いて飛ばす、アレです。大会も行われていますが、「スタート!」の掛け声から3分の持ち時間の間に、5本の矢を放つという単純明快なルール。それを予選で3ラウンド行えば決勝です。合計点で競います。車椅子の方でも参加できる、バリアフリーを実現した競技でもあります。必要な道具は筒と矢だけなので、お財布にも優しいスポーツと言えそうです。道具や吹き方は、日本スポーツ吹矢協会のサイトで確認しましょう。

 いいこと尽くし?なこのスポーツ。続けることで腹式呼吸法が身につき、肺機能が活性化し、体調の改善も期待できると言われています。精神を集中させる力も身につきますし年齢、性別に関わらずできるスポーツですから、継続して行えそうです。また、現在は海外でも人気を集めています。動画で見ることができますから、覗いてみてはいかがでしょうか?
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金八先生にも取り上げれられた、スポーツチャンバラ

 お次は「スポーツチャンバラ」。チャンバラごっこという言葉が存在するように、ちょんまげ頭で刀剣を振り回す姿は誰でも知っている姿でしょう。スポーツチャンバラとは、昭和46年に創設されたスポーツ。相手を倒す従来のものとは違い、護身に重きを置き、安全なソフト用具を用いて気軽に行えるスポーツなのです……なんて書くと、護身という言葉に重々しさを感じますが、基本の動きさえ覚えれば始めたその日から試合が行えるような、楽しみやすいスポーツです。また、種目が多彩な上世界中の老若男女に愛されています。ちょっとした運動不足解消策から、世界大会制覇まで、目標の幅も広いのでやりやすいのではないでしょうか?

 基本的には、3分間で相手より先に打ち込めば勝ち!の一本勝負。決勝戦のみ3本勝負です。1対1のイメージが強いですが、合戦や騎馬戦、城攻めなど様々な選択肢があります。大会について知りたい方は、国際スポーツチャンバラ協会のホームページをチェックしましょう!
国際スポーツチャンバラ協